SÜPERVİZYON Süpervizyon Nedir? Süpervizyon deneyimli olan bir bireyin, kendisinden daha az deneyimli olan bir bireye, onun terapötik durumlarla başa çıkmada yeterliliğini ve becerilerini geliştirecek bir şekilde, bilgi ve deneyim kazanmasında yardımcı olması olarak tanımlanır (Kurpius, Gibson, Lewis ve Corbet 1991). Aynı zamanda, klinik süpervizyon, iki ya da daha fazla kişinin, psikolojik danışman ve gözetimcinin yani…
Bireysel Terapi Her bir birey, yaşam içerisinde kendi gelişimi ile birlikte çeşitli düşünce ve davranış kalıpları oluşturur. Bunların birçoğu bilinç dışı olarak otomatik bir şekilde işler. Ancak yaşam koşulları hiçbir zaman aynı kalmaz; çevre değiştiririz, mezun oluruz, iş hayatına başlarız, duygusal ilişkiler yaşarız, nişanlanır, evlenir, çocuk sahibi olur, boşanır, kayıplar yaşarız. Tüm bu yaşam olaylarına…
Yetişkin Terapisi Yirmi iki yaş sonrası, artık yetişkin bir birey olarak yaşamda belli sorumlulukların alınmaya başlandığı önemli bir dönemdir. Yetişkinlikte ilk sıkıntılar okul mezuniyetleri ve iş yaşamına başlama stresi ile ortaya çıkabilir. Yakın ilişki kuracağınız biri ile tanışabilmek, bir ilişki oluşturmak ve uzun süreli beraberliğe veya evliliğe yönlendirmek de yaşamda bizi zorlayan kararlar ve süreçler…
Ergen Terapisi Ergenlik, çocukluk ile yetişkinlik dönemleri arasında kalan, bireyin tam olarak hangi yöne gideceğini, hangi rolü seçeceğini bilmekte en çok zorlandığı dönemdir. Bu dönemde birey hem aileden uzaklaşıp hem de kendi ilerleyeceği yolu seçmelidir. Bunu yaparken de içinde bulunduğu ortamın sosyal normları ile bireysel normlarını örtüştürebilmelidir. Bunun için de sürekli denemeler yapar. Deneme yanılma…
Çocuk Terapsi Çocuk terapisi uygulamaları yüzyılı aşkın süredir yapılmakta ve gelişmektedir. Çocuklar gelişim dönemlerinde duygusal ve davranışsal çeşitli problemler yaşayabilirler ve bu problemlerini doğrudan ifade edemedikleri için davranışlarında ve buna bağlı duygularında bazı değişiklikler gözlemlenebilir. Bu problemlerden başlıcaları; olumsuz duygu durumları, uyum problemleri, tırnak yeme, alt ıslatma sorunları, uyku ve beslenme bozuklukları, öfke nöbetleri vb.…
Aile Terapisi Aile terapisi psikoterapi geçmişi göz önüne alındığında çok da eski bir kavram olarak görülmez. Yeni bir psikoterapi yöntemi olan aile terapisi etkiliği oldukça yüksek olduğundan yaygın olarak kullanılmaktadır. Aile terapisi yaklaşımına göre bireylerin davranış ve kişiliklerindeki sorunlar ailenin kapsamından ayrı düşünülemez. Aile terapilerinde terapist bireylerin karşılaştıkları durumları ve yaşanan olayları aile sisteminin içinde…
Çift / Eş Terapisi Yaşamımızın her anında ilişki içinde olduğumuz kişiler vardır. Yakın ilişkilerde genelde artık bir çiftten ya da eşten bahsediyor oluruz: sevgili, partner, sözlü, nişanlı, eş bu çiftleri tanımlayan ifadelerdir. Bu tip ilişkilerde iletişim sorunları, çatışma, kontrolsüz öfke, güven sorunları, aldatma, kıskançlık, bağımlılık, cinsel sorunlar, eşlerin aileleriyle olan problemleri gibi çeşitli sorunlar yaşanmaktadır.…
Cinsel Terapi Cinsel terapi alanında eğitim almış psikologlar tarafından cinsellikle ilgili problem yaşayan birey veya çiftlerle yürütülen terapi sürecidir. Cinsellik; cinsellikle ilgili duygu, düşünce ve inançların birleşiminden oluşmaktadır. Cinsel problemlerin ortaya çıkma sebepleri organik kökenli olabilmekle birlikte, psikolojik ve partnerle olan ilişkili kökenli de olabilir. Nedenine bağlı olarak cinsel terapi süreci ve uygulanan yöntemler değişiklik…
Zihin Odacıkları Günlerden Pazar… 1 hafta öncesinde bugün buluşmak üzere sözleştiğim arkadaşımla görüşmek için evden çıkıyorum. Her zaman gittiğimiz bir restaurantta buluşacağız. Arabayla yola koyuluyorum, telefonumu elime alıp onun nerde olduğunu soracakken fark ediyorum ki telefonum nedensiz bir biçimde kapanmış ve ne yapsam açılmıyor… Restauranta varıyorum ve arkadaşımı beklemeye başlıyorum. Epey zaman geçiyor ama gelen…
Utanç NEDEN UTANIYORUZ? “Eleştiriyle yaşayan çocuk suçlamayı öğrenir. Düşmanlıkla yaşayan çocuk mücadeleyi öğrenir. Utançla yaşayan çocuk utanmayı öğrenir.” Dorothy Law Nolte Herkesin zaman zaman deneyimlediği bir duygudur utanç. Kuramcılar tarafından pek çok kez tanımlanmıştır. Kimine göre ‘’olumsuz benlik ögelerinden biridir’’, kimine göre ‘’ ötekinden beklediği duygusal desteğin yoksunluğu ile ortaya çıkan gerginliğin azalmaması sebebiyle kişinin…
Terapötik – İyileştirici İlişki Terapi kişinin kendi içsel süreçlerini keşfetmesi, kendine ve diğerlerine yönelik farkındalığını artırması, duygu, düşünce ve davranışlarını değerlendirme becerisini geliştirmesi yolunda, alanında uzman psikologlar eşliğinde gerçekleştirilen bir sağaltım yolculuğudur. Bu yolculuktaki en önemli etkenlerden biri terapist ve danışan arasındaki ilişkidir. Bu ilişki iki kişi arasında gelişen ve iki tarafın tutumlarının da etkili…
Stres STRES NEDİR? Stres kişinin kendini baskı altında ve rahatsız hissettiği durumlarda verdiği davranışsal, düşünsel, duygusal ve fiziksel tepkilerden oluşur. Her birey belirli oranda stres yaşamaktadır, stressizlik tepkisizlikle eş anlamlıdır. Yönetilebilir stres yaşamın bir parçası olarak görülürken, aşırı ve kontrol edilemez stres kişinin hayatının zorlaşmasına yol açar. Yoğun stres fiziksel ve zihinsel olarak güçsüzlüğe sebep…