Boderline Kişilik Organizasyonu

Terapi Konuları

Boderline Kişilik Organizasyonu Borderline kişilik organizasyonuna sahip kişiler genellikle ayrılma stresi, panik, depresyon ve yakın ilişki sorunlarıyla terapiye gelirler. Yetişkinliğin erken dönemlerinden itibaren başlayan ve farklı koşullarda ortaya çıkabilen belirgin dürtüsellik, duygulanım ve benlik algısında tutarsızlık, kişiler arası ilişkilerde istikrarsızlık borderline kişilik organizasyonunun ana örüntüleridir. Borderline kişiler gerçek kendiliklerini etkinleştirmede sorun yaşarlar ve bunun için…

Narsistik Kişilik Organizasyonu

Terapi Konuları

Narsistik Kişilik Organizasyonu Öz saygı, kendine güven, kendini iyi hissetme, diğerleriyle olan ilişkisel mesafe ve yakınlığımızı dengelemek için belirli bir oranda narsisizm gereklidir. Narsisizm kişinin kendisini güçlü, zayıf yönleri ile olduğu gibi sevmesi, içinde bulunduğu koşullara rağmen daha iyisini talep edebilmesi, hedef koyup bu hedeflere ulaşabilmek için gerekli çabayı gösterebilme kapasitesidir. Sağlıklı narsisizmde kişi zayıflıkları,…

Kayıp/Yas

Terapi Konuları

Kayıp/Yas Sevilen, değer verilen bir kişiyi ya da bir şeyi kaybetmek oldukça acı vericidir. Birçok zor duygu birden yaşanır ve bu acı, üzüntü sanki hiç geçmeyecekmiş gibi hissedilir. Önemli kayıplar için bu şekilde hissetmek doğaldır. Yas tutmanın doğrusu ya da yanlışı yoktur ancak yola devam etmek için sağlıklı yollar mevcuttur. Yas, kayıplara karşı verilen doğal…

Kronik Mutsuzluk

Terapi Konuları

Kronik Mutsuzluk Herkes zaman zaman olumsuz duygu ve düşüncelere kapılır. Bu olumsuzluklarla nasıl baş edildiği ise güven ve korku, umut ve çaresizlik, hakimiyet ve kurbanlık, zafer ve yenilgi arasındaki tarafımızı belirler. Olumsuz duygu ve düşüncelerle baş etmeyi zorlaştıran, bu sebeple de kişiyi ümitsizliğe sürükleyerek çoğunlukla mutsuz hissetmesine neden olan unsurlar şunlar olabilir: Olumsuz iç konuşmalar…

Uyku Bozuklukları

Terapi Konuları

Uyku Bozuklukları Uyku genel sağlığınızın bir göstergesi olabilir. Sağlıklı insanların genellikle iyi uyuduğu, uyku problemi olan bireylerin ise altta yatan hafif ya da daha ağır düzeyde medikal ya da psikolojik problemlerinin olabileceği düşünülebilir. İyi uyumak hem bedensel hem de ruhsal sağlık için esasken, düzendeki ufak bir değişiklik bile duygudurum, enerji, işlevsellik ve stresle baş etme…

Özgüven Sorunları

Terapi Konuları

Özgüven Sorunları Özgüven bireyin kendini ne kadar ‘değerli’ algıladığı olarak tanımlanabilir. Bu algı çocuklukta oluşarak yaşam boyunca benzer bir örüntüde devam eder. Bazı olumsuz erken dönem tecrübeleri kişinin kendine dair inancını gölgeleyerek yapabilirliklerini ortaya koyamamasına ve kendini, yaptıklarını değersizleştirmesine sebep olabilir. Özgüven eksikliği aniden ortaya çıkan bir durum değildir. Zamanla oluşur, gelişir, günlük olaylar ve…

Öfkeye Bağlı Sorunlar

Terapi Konuları

Öfkeye Bağlı Sorunlar Öfke, kişinin engellendiği ya da haksızlığa uğradığını düşündüğü durumlarda ortaya çıkan normal, sağlıklı bir duygudur. Sorun yaratan durum kişinin bu duyguyla nasıl baş ettiği, kendisi ve çevresindekilere verdiği zarardır. Öfke kronikleşerek şiddeti kontrolden çıkmaya başlıyorsa kişinin ilişkileri, ruh ve beden sağlığı üzerinde de ciddi sonuçlar doğurabilir. Bedensel Sağlık – Kontrol edilemeyen öfke…

Yeme Bozuklukları

Terapi Konuları

Yeme Bozuklukları Yeme bozuklukları kilo ve yeme ile ilgili aşırıya kaçan davranışlar, duygular ve tutumları içerir. Düzensiz yeme alışkanlıkları ve vücut şekli ya da kiloyla ilgili aşırı kaygı ile görülür. Yeme ile ilgili sıkıntılar, kişinin sağlığını olumsuz yönde etkileyecek düzeyde yetersiz ya da aşırı besin alımına sebep olabilir. Sebepleri arasında birçok farklı unsur yer almakta,…

Panik Atak

Terapi Konuları

Panik Atak Birçok durumda panik ataklar birden bire, uyarı olmaksızın çıkagelir. Çoğunlukla belirgin bir sebep yoktur, bazen kişi oldukça rahatken ya da uyuyorken de ortaya çıkabilir. Panik atak tek seferlik olabilir ancak tekrarlayabilir de. Tekrarlayan panik ataklar çoğunlukla daha önce de panik atağa sebep olan özgül bir durumdan tetiklenebilir. Kişi kendini tehlikede ve kapana kısılmış…

Obsesyon/Takıntılar

Terapi Konuları

Obsesyon/Takıntılar Günlük dilde ‘takıntı’ kelimesi sıklıkla kullanılmaktadır. Genellikle kullanımı bir kişinin bir konu, fikir ya da insan üzerinde zihnen fazlaca meşgul olması anlamındadır. Yeni duyulan bir şarkıya takıntılı hale gelebilir ama hala arkadaşlarınızla buluşabilir, sabah işe zamanında hazırlanabilir, evden zamanında çıkabilirsiniz. Obsesif-kompulsif bozukluğu olan bireylerde ise ‘takıntı’ kelimesini duymak bile yaşanan kaygıyla baş etmeyi zorlaştıracağı…

Fobiler

Terapi Konuları

Fobiler Fobi, gerçekte az risk oluşturan ya da tehlikeli olmayan bir şeye karşı duyulan yoğun ve gerçek dışı korkudur. Birçok fobi çocukluk döneminde oluşsa da yetişkinlik döneminde ortaya çıkan fobiler de vardır. Fobisi olan bireyler, korkularının mantıksız olduğunu bilseler dahi duygularını kontrol edemezler. Kokulan nesneyi ya da durumu düşünmek bile kişiyi endişelendirebilir. Korkulan şeyle karşı…

Travmalar

Terapi Konuları

Travmalar Duygusal ve psikolojik travma bireyin güvenlik hissini yıkan, tehlikeli olarak algılanan dünyada çaresiz ve zayıf hissettiren olağan dışı, stresli olayların sonucudur. Travmatik deneyimler çoğunlukla hayat riski ve güvenlik tehdidi içerir ancak kişinin üstesinden gelmekte zorlandığı ve duygusal olarak baş edemediğini hissettiği herhangi bir durum da fiziksel bir zarar olmasa dahi travmatik olabilir. Olayın travmatik…